Канал телеграм «Плавание без границ» с полезными материалами. Тренировки с нами профилактика в свой черед лечение: плавание закаливает организм, укрепляет иммунитет, помогает при наруш�

Нажимая на кнопку Отправить вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных Введите ваши данные Решение: руки должны входить в воду перед плечами на ширине, соответствующей ши

Пловцы вольным стилем в свой черед на спине могут касаться стенки любой частью тела, поэтому они используют поворот кувырком вперед, Это нарушает горизонтальное положение тела и увеличи�

Начинать сначала особенно тяжело. Однако желание плыть, поддержка близких как и стремление к новым достижениям помогают преодолевать любые трудности. Тренировка только одним стилем пла�

Решение: руки должны двигаться большим, но контролируемым кругом, глубоко, но не настолько, чтобы грамотно затягивать процесс вниз. Тому нашел миллион причин, главная из которых – происхо